Как можно похудеть с помощью прополиса?

Продукты пчеловодства (в том числе прополис) часто применяются в качестве профилактических и лечебных средств. Эффективен прополис и для похудения. Это смолистое вещество помогает сбросить вес без стресса для организма.

Натуральный прополис: описание и происхождение

Прополисом называют пчелиный клей. Это смолистое антисептическое вещество вырабатывается пчелами для замазывания отверстий, дезинфекции ячеек сот. Оттенки такого клея бывают разными – от темно-зеленого до коричневого и даже черного. Он остается в вязком состоянии при комнатной температуре и начинает твердеть при +15ºC.

Первые упоминания о прополисе были найдены у древних инков. О нем писал и Авиценна, называя смолистое вещество черным воском.

Пока нет одной признанной теории происхождения прополиса. Наиболее популярными являются такие версии:

1. Растительное происхождение. Составы прополиса и экстракта почек некоторых растений похожи.
2. Смолистый остаток. Некоторые специалисты убеждены, что прополис образуется на 1-й стадии переваривания пчелами цветочной пыльцы.

Сейчас это вещество активно используется:

1. В косметологии. Воск пчелиный показал себя как эффективное восстанавливающее средство для кожи.
2. В медицине. Врачи используют прополис для лечения ожогов, обморожения, а также различных заболеваний внутренних органов и дыхательных путей.

Состав прополиса

Биохимический состав прополиса:

• восковые вещества (30%);
• различные бальзамы и смолы (55%);
• эфирные масла (10%);
• цветочная пыльца (5%)
• коричный спирт и кислота;
• природные антибиотики;
• дубильные вещества;
• витамины;
• минералы.

Витамины

В прополисе содержатся:

1. Рибофлавин (В2) и тиамин (В1). Относятся к витаминам группы В, которые необходимы для полноценной работы нервных волокон и нормализации психоэмоционального состояния человека. Улучшают когнитивные функции и передачу нервных импульсов.
2. Ретинол. Способствует улучшению трофики зрительного нерва. Витамин А нужен для поддержания хорошего состояния ногтей и волос: помогает привести в норму работу сальных желез на волосистой части головы и избавиться от ломкости ногтевых пластин.
3. Аскорбиновая кислота. Витамин С повышает функциональную активность иммунных клеток, тонус сосудистой стенки и улучшает процесс свертываемости крови.
4. Пиридоксин. Витамин В6 нужен для обеспечения клеточного дыхания, переноса кислорода к тканям и выработки гемоглобина.
5. Рутин. Витамин Р, попадая в организм, благотворно влияет на процесс микроциркуляции тканей, повышает тонус капилляров и вен.
6. Токоферол. Витамин Е является важным элементом для хрящевой и костной ткани. Улучшает состояние сухожилий, эластичность связок и оказывает благотворное влияние на кожный покров.

Минералы

Эти вещества, содержащиеся в прополисе, улучшают метаболические процессы внутри клеток и способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата.

В пчелином клее содержатся следующие минеральные соединения:

• хром;
• фтор;
• магний;
• селен;
• калий;
• марганец;
• кальций и др.

Прополис содержит до 200 разных соединений.

Лечебные и косметические свойства

Пчелиная смола помогает улучшить физическое состояние при различных проблемах со здоровьем. Ее используют и для нормализации важных процессов внутри организма.

Улучшение обмена веществ

Средства на основе прополиса способствуют стимуляции работы органов пищеварения. В тонком кишечнике улучшается усвояемость питательных веществ. Следствием таких изменений становятся увеличение функциональной активности других внутренних органов и нормализация метаболических процессов, проходящих в них.

Прополис способствует выводу из организма продуктов жизнедеятельности вредоносных микроорганизмов и различных токсичных соединений. Активные вещества, которые содержатся в пчелином клее, стимулируют перистальтику кишечника.

Гормональный баланс

Употребление прополиса в пищу способствует предупреждению заболеваний предстательной железы у мужчин: восстанавливается эрекция, улучшается качество спермы и повышается либидо.

Для женщин пчелиный воск полезен в составе микстуры. Такое средство оказывает комплексное воздействие на женский организм:

• восстанавливает гормональный фон и менструальный цикл;
• смягчает симптомы климакса и предменструального синдрома;
• укрепляет ногти;
• предотвращает выпадение волос.

Употребление пчелиного клея повышает сопротивляемость организма к воздействию стресса и улучшает психоэмоциональное состояние. Снижается риск возникновения апатии, депрессии и раздражительности, которые часто ведут к нарушению режима питания и появлению лишнего веса.

Омоложение кожи

Прополис повышает эластичность кожи, помогает в борьбе с целлюлитом. При ежедневном использовании этого продукта улучшается регенерация тканей. Вероятность возникновения инфекционных заболеваний, способных оказать негативное влияние на состояние кожи, снижается. Поскольку в прополисе содержатся природные антиоксиданты, он замедляет процесс старения. Если использовать пчелиный воск на постоянной основе, то улучшится цвет лица.

Принцип действия прополиса для похудения

Ключевым свойством пчелиного клея, помогающим избавиться от ожирения, является замедление процесса поступления и синтеза PPAR-протеина. Его концентрация в организме снижается, в результате чего вырабатывается меньше гликогена, имеющего форму жира в подкожной клетчатке.

На фоне таких изменений организм запускает процесс разрушения жировых отложений. Молекулы жира перестают накапливаться и начинают расщепляться. Снижение веса при диете происходит и благодаря стабилизации эмоционального состояния. Человек меньше реагирует на стрессы, которые приводят к частым перееданиям.

Эффективность

Регулярное употребление прополиса в течение месяца позволяет избавиться примерно от 10 кг. Для получения такого результата нужно подключить кардиотренировки и сбалансированно питаться. От слишком жирной еды придется отказаться. Без физической активности будет сложно получить нужный результат.

Домашние способы применения прополиса для похудения

Есть разные варианты использования пчелиного клея для похудения.

В чистом виде

Для снижения веса рекомендуется ежедневно жевать воск 3 раза в сутки по 20 минут. Он будет немного горькими и непривычным на вкус.

Настойка спиртовая

Для приготовления настойки потребуется следующие ингредиенты:

1. Прополис – 20 г.
2. Этиловый спирт – 100 мл. Рекомендуется делать выбор в пользу медицинского спирта 70-96 об. Технический этанол и спиртные напитки использовать нельзя.
3. Пчелиный подмор. Добавляется при желании.

Пчелиную смолу нужно сначала заморозить, после чего измельчить на мелкой терке. Далее добавить спирт. Полученную массу настаивать 7 дней. Через неделю средство процедить.

Настойку нужно принимать по 1 ч. л. перед едой, запивая теплой водой.

Водный экстракт

Его можно принимать не только для борьбы с лишним весом, но и в качестве профилактического средства.

Для приготовления нужно соединить:

• воду – 100 мл;
• прополис – 50 г.

Пчелиный клей залить кипяченой водой, держать на водяной бане в течение 25 минут, постоянно помешивая. Температура не должна превышать +80°C.

Когда средство остынет, его нужно процедить. Максимальный срок хранения – 3 месяца. Принимать готовый экстракт нужно от 3 до 5 раз в сутки по 1 или 2 ст. л. Делать это лучше за 30 минут до приема пищи.

Такой вариант настойки подойдет тем, кто плохо переносит алкоголь.

Молочно-прополисная настойка

Еще одна альтернатива средству на основе спирта. Для приготовления настойки нужно смешать 25 г чистого и тщательно измельченного прополиса с молоком (500 мл).

Смесь необходимо греть на слабом огне до тех пор, пока твердые кусочки клея полностью не растворятся. Пить настойку нужно на протяжении 20 дней по 2 ч. л. перед едой.

Можно смешать спиртовую настойку с 200 мл молока. Принимать такое средство необходимо в течение 5 суток. Каждый день готовится новая порция.

Паста с медом

Для приготовления средства нужно:

1. Соединить 25 г стружки прополиса и 4 ч. л. жидкого меда.
2. Перемешивать ингредиенты до тех пор, пока масса не станет однородной.

Хранить средство нужно в прохладном темном месте.

Чтобы запустить процесс похудения, нужно съедать по 1 ч. л. пасты с медом перед едой, запивая все стаканом минеральной воды.

В сочетании с травами

В травяной сбор должны входить растения, способствующие сжиганию жировой ткани:

• зеленый чай;
• подорожник;
• морозник;
• имбирь;
• одуванчик и др.

Можно использовать готовые сборы, например «Монастырский чай». Для приготовления настойки необходимо залить кипятком 3-5 ст. л. трав в термосе и поставить его на сутки в темное место.

Перед употреблением в травяной отвар нужно добавить 15 капель любой настойки прополиса. Пить средство необходимо 3 раза в день до приема пищи.

Антицеллюлитное обертывание

В состав средства для обертывания входят:

• мелко натертый прополис – 2 ст. л.;
• оливковое масло – 100 мл;
• полынное масло – 5-6 капель.

Прополис с маслом прогревать на водяной бане в течение получаса. Остудить средство до слегка теплого состояния и добавить полынь.

Процедура обертывания:

• смочить руки в готовой смеси;
• втереть состав на основе прополиса в проблемные зоны (ягодицы, ноги и др.);
• обернуться пищевой пленкой и укутаться полотенцем;
• через час все снять и смыть остатки состава теплой водой.

Специалисты рекомендуют проводить такие сеансы в течение полумесяца, раз в 3 дня.

Процедура противопоказана людям, имеющим гинекологические заболевания, страдающим варикозом и экземой.

Аптечные препараты

Сейчас доступны разные средства на основе прополиса.

Спиртовая настойка

25-30 капель настойки нужно растворить в 0,1 л воды или молока. Пить средство необходимо 2 раза в день за полчаса до еды на протяжении 15 суток. После нужно сделать перерыв на месяц. При необходимости курс можно повторить.

Экстракт на шунгитовой воде

Это средство подходит тем, кто по разным причинам не может употреблять алкоголь и у кого диагностированы:

• язва;
• диабет;
• ОРВИ;
• колит;
• гастрит;
• интоксикация;
• простатит и др.

Водный экстракт можно употреблять беременным женщинам и давать детям. Принимать средство нужно в течение месяца 3 раза в день по 1 ч. л. за 20 минут до еды.

Апиэликсир с расторопшей и облепихой

Средство помогает сбросить до 2 кг лишнего веса в месяц. Облепиха нормализует уровень сахара в крови, а масло расторопши богато витаминами, микроэлементами и содержит фитостеролы.

Принимать апиэликсир нужно за полчаса до еды. Средство необходимо растворить в чае или теплой воде. Максимальное количество приемов в сутки – 3. Курс может длиться от 2 до 3 месяцев, но его продолжительность необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Стандартный вариант – месяц пить средство и на такой же период делать паузу. Потом повторить курс, если нужно.

Противопоказания к приему

Перед употреблением средств на основе прополиса нужно проверить реакцию своего организма на продукты пчеловодства. Это важно, поскольку могут возникнуть проблемы.

Особенно осторожными нужно быть тем, кто страдает:

• аллергией на мед и спирт;
• панкреатитом;
• астмой;
• патологиями печени или почек.

Спиртовые настойки на основе прополиса не рекомендуется употреблять при беременности и кормлении грудью.

Отзывы употреблявших прополис

Михаил, 37 лет, Владивосток

Прибегаю к экспресс-диете каждые 3-5 месяцев. Жиросжигающий эффект заметил после использования спиртовой настойки прополиса. Я перестал ощущать сильное чувство голода, хотя ограничил свой рацион.

Валерия, 26 лет, Калининград

Появились проблемы с лишним весом во время беременности. Вынуждена была отказаться от диет по причине грудного вскармливания ребенка. Сделала выбор в пользу водной настойки прополиса. За месяц использования этого средства я смогла сбросить 7 кг.

Галина, 28 лет, Архангельск

На протяжении 3 лет у меня были проблемы с лишним весом, особенно беспокоили объемы в зоне бедер и живота. Диеты и тренировки нужного эффекта не давали. Добавив к прежним методам прием настойки на основе натурального прополиса, я смогла сбросить 5 кг за 2 недели.

Светлана, 32 года, Санкт-Петербург

Не хотела сильно ограничивать себя в питании, но похудеть было нужно. Купила себе готовую спиртовую настойку и старалась больше двигаться, проходить не меньше 10 тыс. шагов в день. В результате за месяц похудела на 3 кг.