Приготовление и польза кофейно-медового скраба
Содержание
- Польза кофейно-медового скраба
- Показания к применению
- Принципы применения
- Как правильно выбрать мед и кофе?
- Техника безопасности при использовании
- Частота применения
- Тактика нанесения
- Рецепты кофейно-медовых скрабов в домашних условиях
- Дополнительные смягчающие ингредиенты
- Противопоказания и вред
- Рекомендации и советы по приготовлению
- Условия и сроки хранения
Пилинг с абразивными частицами и активными компонентами оказывает сильное подтягивающее, питающее и антицеллюлитное действие. К наиболее эффективным средствам относится скраб из кофе и меда, который можно приготовить в домашних условиях.
Для усиления действия в него можно добавить сок алоэ, соль, мякоть фруктов, косметическую глину, базовые и эфирные масла.
Польза кофейно-медового скраба
Медовая основа скраба питает и увлажняет кожу. Активный массаж с природным подсластителем расширяет поры и обеспечивает более глубокое проникновение витаминов и минералов. Кофеин широко используется в косметической промышленности в качестве антицеллюлитного, подтягивающего и жиросжигающего средства.
Абразивные частицы молотого кофе отшелушивают верхний слой эпидермиса, провоцируя приток крови к поверхности. Использование скраба для тела позволяет ускорить лимфоток, а для лица – активизировать выработку коллагена и эластина.
Некоторые пользователи применяют кофейный пилинг для очищения кожи головы. Снятие ороговевшего слоя позволяет улучшить микроциркуляцию, ускорить рост волос и регулировать выделение кожного жира.
Таким образом, медово-кофейные скрабы оказывают следующее полезное действие:
- интенсивно подтягивают кожу лица и тела;
- усиливают лимфодренаж, снимая отек в проблемных зонах;
- стимулируют сжигание жира;
- устраняют застойные явления;
- выравнивают поверхность кожи, подтягивая мелкие морщинки и сглаживая рубцы;
- сокращают растяжки;
- нормализуют выделение кожного жира;
- питают эпидермис, улучшают цвет лица.
Показания к применению
Кофейно-медовый скраб можно применять при следующих показаниях:
- целлюлит;
- жирная кожа, склонная к образованию сальных пробок и воспалений;
- тусклый, нездоровый цвет лица;
- отеки;
- возрастные изменения, увядание и сухость кожного покрова;
- активное похудение.
Принципы применения
Правила применения скраба зависят от типа кожи и зоны нанесения. Лицо имеет более тонкую, нежную кожу, которая сильнее склонна к аллергической реакции. Для тела же допускается более интенсивное воздействие.
Для лица
Для лица нужно использовать пилинги из кофе тонкого помола. Для очищения пор подойдет и абразив среднего помола, но в этом случае массаж должен быть легким и аккуратным.
Скраб наносят на лицо короткими массирующими движениями, а затем оставляют на коже на 5-10 минут. Если в составе средства есть соль, то время экспозиции нужно сократить до 3-5 минут.
После процедуры остатки скраба смывают большим количеством воды. Для дополнительного лифтинг-эффекта можно чередовать теплую и прохладную воду или протереть лицо кубиком замороженного травяного отвара. Для нормальной кожи подойдет отвар ромашки, для жирной и проблемной – петрушки, чистотела, розмарина.
После скраба можно нанести на лицо увлажняющий крем или маску. Очищенную кожу необходимо аккуратно промокнуть мягким полотенцем.
Для тела
Для массажа тела рекомендуется использовать скрабы с кофе среднего помола. Средство наносят на тело, затем тщательно массируют 5-7 минут, уделяя особое внимание проблемным зонам.
Областям живота, боков, бедер и ягодиц можно уделять по 1 минуте. Для проработки проблемных зон рационально использовать специальные антицеллюлитные варежки и мочалки.
После массажа скраб оставляют на коже еще на 5-10 минут. Пилинг и ороговевшие частицы смывают теплой водой, продолжая слегка массировать тело. После процедуры рекомендуется принять контрастный душ и смазать тело кремом с эффектом увлажнения и лифтинга.
Как правильно выбрать мед и кофе?
При выборе ингредиентов для скраба нужно руководствоваться такими принципами:
- Мед не должен иметь следов порчи, плесени и брожения.
- При зачерпывании медовой массы ложкой она должна медленно стекать с нее сплошной струйкой, образуя горку.
- Появление брызг при стекании меда свидетельствует о смешивании с сахарной водой, что делает продукт бесполезным.
- Кофе должен быть средней обжарки, с высоким содержанием кофеина.
Большинство сортов натурального меда (гречишный, разнотравье, подсолнечниковый и др.) быстро засахариваются. Если для процедуры удобнее использовать жидкую основу, то следует выбирать майский или акациевый мед. Засахаренный продукт придется предварительно подогревать, что может повлиять на его полезные свойства.
Техника безопасности при использовании
Во избежание побочных эффектов при нанесении необходимо соблюдать следующие правила:
- избегать интенсивного массажа лица со скрабом из кофе среднего помола;
- не использовать кофейный скраб с сильными раздражающими ингредиентами — горчицей, маслом корицы, перцем и др.;
- при появлении боли и дискомфорта снизить интенсивность обработки зон, а при сильном жжении – немедленно смыть состав прохладной водой и нанести крем с пантенолом;
- использовать для пилинга только натуральные продукты;
- избегать попадания скраба на кожу вокруг глаз и слизистые (роговицу, рот, половые органы);
- после процедуры не использовать эксфолианты, разогревающие антицеллюлитные кремы и маски с эффектом бани.
Для профилактики аллергии составы наносят на небольшой участок кожи: например, на внутреннюю часть локтя. Если спустя 3-5 минут не проявилось раздражения или жжения, скраб можно распределять по лицу и телу. Аллергическую пробу желательно проводить перед каждой процедурой.
Частота применения
Рекомендуемая частота скрабинга зависит от зоны и типа эпидермиса. Жирную и нормальную кожу лица можно обрабатывать 1-2 раза в неделю, сухую и чувствительную — не чаще 1 раза в 1,5-2 недели.
Пилинг тела можно делать 2-3 раза в неделю, а при активных занятиях спортом – ежедневно в сочетании с низкоинтенсивным массажем.
Тактика нанесения
Как наносить скраб:
- основу прогреть, чтобы облегчить ее распределение по коже и улучшить результат;
- намазывать скраб небольшими порциями;
- распределять медовую смесь мокрыми руками, чтобы избежать слишком интенсивного воздействия на кожу тела и ладоней;
- наносить средство на чистую, слегка влажную кожу;
- проблемные места прорабатывать в несколько приемов – сразу после распределения смеси и после экспозиции;
- активный массаж жесткой рукавицей или мочалкой проводить в течение 2-3 минут через 3-4 минуты после нанесения.
Усилить эффект процедуры можно с помощью контрастного душа, обертывания и предварительного распаривания кожи (бани, сауны).
Рецепты кофейно-медовых скрабов в домашних условиях
Оптимальное соотношение мягкой основы и абразивных частиц составляет от 1:2 до 3:1. Мед можно разбавлять фруктовыми соками и пюре, маслом, жидкими витаминами, молоком, шоколадом и др.
Классический
Классический состав для пилинга состоит из 1-2 ч.л. жидкого меда и 2 ч.л. свежемолотого кофе. Смесь наносят на влажное лицо массажными движениями. Время выдержки маски — 5-7 минут. После процедуры скраб смывают прохладной водой.
Для нормальной кожи
Для нормального типа кожи подойдут классический состав и скраб с какао. Чтобы его приготовить, нужно смешать 1 ч.л. меда, 1 ст.л. нежирного молока, по 2 ч.л. порошка какао и молотого кофе. Тщательно размешать состав, добавить 1-2 капли витамина Е.
Коже комбинированного типа подойдут пилинги на основе меда и кисломолочных напитков.
Для сухой кожи
Для ухода за сухой и увядающей кожей можно приготовить скраб из 1 ч.л. меда, 1 ч.л. льняного или оливкового масла, 1-2 ч.л. натурального йогурта и 1 ч.л. кофе. Нанести смесь на лицо, мягко помассировать и выдержать в течение 10 минут. Смыть теплой водой.
Для жирной кожи
Скрабы для жирной кожи готовятся на основе себорегулирующих и кислых ингредиентов.
Для профилактики воспалений и сокращения пор подойдут следующие составы:
- С кефиром или простоквашей. Ингредиенты: 1-2 ч.л. меда, 2-3 ч.л. кефира или простокваши, 2 ч.л. кофе и 1 капля витамина Е. После массажа оставить смесь на 10 минут, затем смыть и нанести увлажняющий лосьон.
- С Аспирином. Ингредиенты: по 1-2 ч.л. воды и меда, 2-3 ч.л. кофе и 1 таблетка ацетилсалициловой кислоты. Таблетку раздавить в порошок, смешать с водой, а затем с другими ингредиентами. Помассировать кожу, оставить на 3-5 минут и смыть отваром ромашки.
- С эфирным маслом. Ингредиенты: по 2-3 ч.л. меда и кофе, 2-4 капли эфирного масла чайного дерева или лаванды. Нанести на жирную Т-зону на 15-20 минут, смыть прохладной водой с мягкой пенкой для умывания.
От растяжек и целлюлита
Наиболее эффективными от растяжек и целлюлита являются скрабы на основе меда, соли, кофе и эфирных масел.
Для приготовления потребуются:
- 2-3 ст.л. свежемолотого кофе;
- 1 ст.л. меда;
- 2-3 ч.л. крупной соли;
- 1 ст.л. масла жожоба;
- по 1 капле эфирных масел грейпфрута, пачули, лаванды и герани.
Эфиры растений нужно растворить в базовом масле, смешать с солью и жидким медом. Готовую основу соединить с кофе. Тщательно обработать проблемные зоны ладонью и жесткой рукавицей из натурального волокна. Оставить на 10-15 минут, смыть и принять контрастный душ. Нанести гель с разглаживающим эффектом.
Для ног
Кофейный скраб подходит для мягкого пилинга после эпиляции, а также для отшелушивания стоп после распаривания ног в ванночке. Для профилактики врастания волос нужно готовить мягкий состав, который содержит не более 20-25% кофе.
Для домашнего педикюра пригодится более абразивная смесь, состоящая из 1 ст.л. кофе, 1 ст.л. морской соли, 1-2 ч.л. меда и любого базового масла. Для снятия усталости можно добавить в скраб 1-2 капли мятного масла.
Нанеся состав на ступни, нужно помассировать проблемные зоны в течение 3-5 минут, а затем надеть теплые носки и оставить еще на 30-40 минут. Смывать состав следует теплой водой.
От шелушения губ
Для смягчения и увлажнения губ можно приготовить смесь из 0,5 ч.л. меда, по ¼ ч.л. кофе и крупного сахара, 1 капли витамина Е и масла ши на кончике ножа. Мягкую массу распределить по губам и помассировать 1-2 минуты.
Чтобы сделать губы более полными, в готовую смесь можно добавить 1 каплю масла мяты.
Дополнительные смягчающие ингредиенты
Для смягчения кожи рекомендуется добавлять в скраб следующие ингредиенты:
- миндальное, льняное, виноградное, персиковое или оливковое масло;
- банановое, яблочное, виноградное пюре;
- творог, сметану, кефир, сливки;
- растительное молоко, распаренную овсяную, рисовую или манную крупу;
- масло ши или кокоса;
- цветочную пыльцу.
В качестве абразива можно использовать смесь кофе с солью, глиной, овсяной мукой, порошком ламинарии, крупным сахаром и др.
Противопоказания и вред
Противопоказаниями к медово-кофейному пилингу являются:
- наличие сосудистых звездочек на коже (купероз);
- повреждения эпидермиса (царапины, ожоги, ссадины, раны и др.);
- воспалительные болезни кожи (герпес, лишай, дерматомикоз и др.);
- обострение дерматоза, псориаза, экземы;
- аллергия на кофе и мед;
- варикозное расширение вен;
- с осторожностью: склонность к аллергическим реакциям, чувствительная кожа, сахарный диабет, ослабленный иммунитет.
Рекомендации и советы по приготовлению
Как приготовить полезный кофейно-медовый скраб:
- в качестве абразива использовать молотый кофе (слитая гуща из готового напитка содержит минимум полезных веществ);
- для растворения сахарных кристаллов подогревать мед до температуры не выше +40…+45°С;
- смешивать мед сначала с другими жидкими ингредиентами (отваром, соком алоэ, маслами), а затем с глиной и кофе;
- для дополнительного питания кожи добавлять в медовую смесь по 1-2 капли масляных витаминов А и Е или 1 ампулу витамина В3 (никотиновой кислоты).
Для ежедневного легкого массажа можно использовать смесь меда, кофе и любимого геля для душа.
Условия и сроки хранения
Домашние пилинги и маски рекомендуется готовить непосредственно перед применением. Это позволяет избежать перегрева основы и сохранить максимум полезных свойств.
Однако при отсутствии времени на ежедневное приготовление смеси скраб из меда и сухого кофе можно хранить в холодильнике в течение 2-3 дней. Мед содержит большое количество сахаров, которые являются естественными консервантами.
При попадании влаги или добавлении жидких компонентов (сметаны, соков, водорастворимых витаминов и др.) смесь быстро портится. Комбинированные скрабы хранить нельзя.
Столько новых рецептов для себя я нашла здесь. Кожа на щеках сухая, по центру лица — жирная. Придётся делать два скраба. Но в любом случае они будут дешевле и полезнее, чем покупные.
Предпочитаю сама готовить скрабы, а не покупать их готовыми в магазине. По крайней мере в этом случае я уверена в его натуральном составе. Любимейший рецепт скраба — кофе и мед в равных пропорциях. Кожа после него бархатная, напитанная, а какой запах!
Медово-кофейный — один из первых скрабов, которые я начала применять. Прочитала, что это рецепт моей любимой актрисы Холли Берри. А они там в Голливуде что попало использовать не будут.
Отличный скраб и, самое главное, натуральный по составу. Пользуюсь таким скрабом раз в неделю, и кожа после него будто дышит, обновляется. Мёд отлично смягчает и питает, а жирную кожу ещё и подсушивает, и она выглядит более ухоженной и здоровой.